2020-08-20
研修 day5
研修5日目は、引き続きスタジオのピラティスプログラムをお伝えしながら、適宜アドバイスをお伝えしていきます。
プラス行ったこと
・筋肉・骨の各説明
・姿勢について説明
アドバイス
・何のために行っているのかを伝える
・どこの筋肉を使っているのかを伝える
・オーダーメイド化するために何ができるかを考える
・エクササイズでは、求めている状態をお伝えする
・肯定する機会を増やす
・立ち位置を考える
研修5日目でスタジオプログラムをお伝えすることを終えました。
練習してきていただいて、次回から実際のレッスンのロールプレイングを行っていただきます。頑張りましょう!
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