はじめまして
福岡赤坂にあるピラティススタジオエアーです。
私たちは、体のお悩みを解消するために骨格ワーク・ピラティスワークを提供しているスタジオです。
皆さまの日常にピラティスを取り入れて頂けるように工夫と研鑽を重ねているスタジオになります。
フランクにお通い頂ける空気感を持ちながら、確かな技術と成果をお届けすることを意識しています。
詳しくは、スタジオ紹介動画をご覧ください。
全てのピラティスマシンを備えており一人一人の悩みに合わせて必要なエクササイズを提供します。
私たちの良さ
マンツーマンレッスンでお悩みに合わせてワークを提供します。
姿勢分析から骨格配置や筋肉の強弱を把握してレッスンを行います。
チケット制でご自身の都合に合わせて柔軟にお越し頂けます
スクランブル（双方向）受講で色々なインストラクターのレッスンが受けれます。
目的
お越し頂いている生徒さまの目的としましては、
- 姿勢改善
- 体型改善（引き締め）
- 不調改善（冷え・疲れ）
- 運動習慣を作る
- 気分を良くする
- 腰痛・肩こりの改善
を理由にお越し頂くことが多いです。
ピラティスで取り組むこと
関節をスムーズに動かすこと・筋肉へ的確に力を入れること
関節位置を整え、筋肉を連動させて使うこと
生理的な本来の動き方へ戻していくことに取り組みます。
ビフォーアフター
その過程の中で得られる効果を実績として見える化しています。
デスクワークで癖づいた姿勢を改善
体の引き締め・体型改善のためにバランス改善
腰痛・肩こりの改善
週１のお越しで整えて気分をリフレッシュ
お腹ぽっこりの改善
効果的に取り組む
スタジオは、理学療法士の知識・技術をインストラクターに共有しています。
顧客のレッスン内容や目的を把握して目的意識のある時間にしています。
インストラクターの目的が伝わるビフォーアフター
それぞれのインストラクターを受講できる多方向の視点のレッスンも効果的な理由です。
レッスン内容
姿勢分析を基に骨格配置・筋肉の強弱を整えていきます。
はじめに、日常生活で凝った体をほぐします。
次に骨格ワークで左右均等に骨格配置を整えていきます。
ピラティスワークで整えた体を定着・馴染ませていきます。
ピラティスを取り入れませんか
チケット制で柔軟なスケジュールに対応できて
長くお越しいただけるスタジオです。
皆さまのお越しをお待ちしております。