姿勢の整え Part 2
姿勢の整え Part 1
脚のラインの整え方について
体の歪みのチェック方法について
福岡市中央区赤坂にあるピラティスのプライベートスタジオです。
姿勢でお悩みの方が抱える状態を一覧でまとめています。 一部、体の機能についてもお伝えしています。
背骨のニュートラル
反り腰
肩が凝る
首が痛い
巻き肩
ヘッドフォワード
ストレートネック
猫背